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Wellness - SPA - Fitness

Im FINIKAS WELLNESS können Sie so richtig entspannen.

Einzigartig hier im Süden in Kalamaki, in unserem Haus FINIKAS Apartments & Studios, unser Angebot für Sie, für Ihren Körper und Ihre Seele. Dieses Angebot steht auch Gästen anderer Häuser zur Verfügung.

Bewusster leben, Gesundheit und Entspannung werden für immer mehr Menschen wichtig. Umso angenehmer ist es, wenn man auch im Urlaub ohne Umstand das kleine Fitnessprogramm oder die regelmäßigen Gymnastik bequem weiter betreiben kann. Im Urlaub haben Sie Zeit und Ruhe und können sich etwas Sinnvolles gönnen.

Unsere erfahrenen und qualifizierten Kollegen beraten und massieren Sie gern. Erleben Sie in angenehmer Atmosphäre in harmonischen Räumlichkeiten die vollkommene geistige Ruhe und körperliche Entspannung. Auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungen, Pilates u.a.. Gymnastik, Yoga, kleine Nackenmassagen, Fußreflexzonenmassagen oder 90-minütige Entspannungs-Massagen können in Ihren persönlichen Urlaubsalltag integriert werden.

Kombinieren Sie unser Massageangebot mit einer Stunde im SPA Raum. Dies ist auch eine schöne Geschenkidee.

Sehr beliebt ist unser „Romantic-Special” für unterschiedlichste Anlässe. Lassen Sie sich von uns beraten und verwöhnen.
Einzelheiten zu unserer SPA Einheit, den Massagen, unserem Fitnessraum und unserem Veranstaltungsraum erhalten Sie vor Ort.

Aktuelle Informationen über Kursangebote und Sonderveranstaltungen finden Sie unter AKTUELLES. Und weil Gesundheit natürlich auch viel mit gesundem Essen zu tun hat sollten Sie unter 'Über uns' die Details zu unserem biologischen kalt-gepresstem Olivenöl lesen. Von unserem Öl erwartet Sie eine kostenlose Probeflasche in unseren Unterkünften.

Weitere Informationen über Einkaufsmöglichkeiten von Obst und Gemüse aus Biologischem Anbau bekommen Sie von uns gern vor Ort.

Entspannung - Massgen und Lymphdrainage

Hier ein Auszug aus unserm Wellness-Programm im FINIKAS:

Entspannungsmassage - 60 min oder  90 min
Klassische Massage zur allgemeinen Entspannung von Geist und Körper.

Massage mit reinem Olivenöl - 60 min
Die Massage mit Olivenöl ist eine Massage, bei der der Masseur mit Streichbewegungen in Verbindung mit Dehnungselementen und rhythmischer Akupressur ein ganzheitliches Wohlbefinden herbeiführt.                  

Honigmassage - 30min
Rückenmassage mit warmem Honig durch eine besondere Massagetechnik werden dem Gewebe Schlackenstoffe entzogen, stärkt den gesamten Organismus, reinigt, aktiviert das Immunsystem und wirkt harmonisierend auf Energie und Nerven

Manuelle Lymphdrainage - 30min /  60min
Sanfte Streichungen- keine Massage- zum besseren Abtransport von Schlackenstoffen, regt den Lymphfluss an

Fussreflexzonenmassage - 40min
Behutsam dosierte Massage der Fussreflexzonen, wirkt regulierend auf die entsprechenden Körperfunktionen, aktiviert die Selbstheilungskräfte und wird als überaus wohltuend, genußvoll und entspannend erlebt.

Fitness-Gymnastik im Urlaub

In unserem kleinen Fitnessbereich finden Sie eine Grundausstattung mit modernsten Geräten wie Laufband, Multitrainer, Hanteln, Fahrrad und Yogamatte. Hier können Sie Ihr gewohntes Programm wie zu Hause weiter verfolgen oder zwischen den vielen Strandtagen mal wieder etwas aktiv werden.

Bei heißen Temperaturen fällt das Wandern schwer, aber in der wohltemperierten Atmosphäre in unserer  Wellnessbereich kann man Bewegung trotzdem genießen. Umso mehr genießen Sie dann auch das gute Essen, frisch gezapftes Bier oder leckeren Landwein.

Unser Team berät Sie gern und zeigt Ihnen auch individuelle Übungen.

Shiatsu

SHIATSU ist eine Form der Fingerdruck-Massage. Sie entstand in Japan und  vereint traditionelle Erkenntnisse aus der chinesischen Medizin mit modernen Behandlungstechniken. Das Ziel der SHIATSU-Massage ist es, ein optimales Wirken der Lebensenergie im Körper zu fördern.

Dort wo die Energie ("Ki")  frei und ungehindert fließen kann, sind auch Lebensfreude und Gesundheit. Dauerhafte Stagnation im Fluss der Lebensenergie verursacht ein Ungleichgewicht im Energiesystem. Dies kann sich als Krankheit, Schmerz oder Unwohlsein äußern. SHIATSU kann dieser Stagnation vorbeugen bzw. bei deren Überwindung helfen.

Shiatsu dient der Erholung und Regeneration. Es stimuliert das autonome Nervensystem und hat eine tiefgreifende Wirkung auf die Funktion der inneren Organe.

Anspannung und Entspannung bilden eine harmonische Einheit, wenn sie im rechten Verhältnis zueinander stehen. Durch dieses Gleichgewicht werden körperliche Bewegungen ökonomischer. Der Körper kann sich auf seine natürliche Art belastungsarm bewegen. Das selbständige Erkennen und Vermeiden von Ursachen, die dieses Gleichgewicht stören können, trägt zur Erhaltung der neu gewonnenen Harmonie bei.

 Die positiven Auswirkungen der Shiatsu-Massage auf der körperlichen Ebene bewirken auch eine Veränderung auf der Gefühlsebene. Emotionale Stabilität und innere Gelassenheit werden gefördert.

SPA Jacuzzi und Sauna

SPA bedeutet „Gesund durch Wasser“ und umfasst hier bei uns die verschiedenen Saunen und das Jacuzzi (Whirlpool mit 4 verschiedenen Positionen). In unserem FINIKAS SPA  haben wir einen Raum nur für diese Anwendungen ausgestattet.

Im Vordergrund stehen hier Reinigung von Körper und Seele bevorzug in Verbindung mit einer anschliessenden Massage. Der Raum erscheint in gedämmtem Licht, ist klein und gemütlich und hält zwei Ruhebetten bereit. Hier entspannen Sie zwischen den verschiedenen Saunagängen und der wohltuenden Unterwassermassage im Jacuzzi bei ruhiger Entspannungs-Musik.

Ihnen stehen die klassische Trockensauna und eine Dampfsauna zur Verfügung. Das Jacuzzi hat 4 verschiedene Positionen mit unterschiedlich stark zu regulierenden Massageeinheiten. Hier beginnen Sie Ihre Entspannung. Nach ungefähr 20 Minuten beginnt das etwa 45 min. Saunaprogramm. Zum Abschluss ruhen Sie bevor Sie in den benachbarten Massageraum wechseln.

Der SPA Raum wird separat an 2-4 Personen vergeben und ist nicht öffentlich. Bevorzugt für eine ruhige Stunde zu Zweit.

Sauna und Hamam

Während Sie in der Trockensauna (den meisten bekannt als Finnische Sauna) bei 90-100 Grad oder als Bio-Sauna bekannt bei nur 45-60 Grad schwitzen, kommen Sie in den Tropischen Regenwald, wenn Sie in die Dampf-Sauna gehen. In der Trockensauna sehen Sie die Luftfeuchtigkeit (besonders bei Aufgüssen) nicht.

Beim Saunen öffnen sich die Hautporen und die Muskeln entspannen, was sich positiv auf das persönliche Wohlbefinden auswirkt. Der Stoffwechsel kommt in Schwung, Herz und Kreislauf werden angeregt ebenso die Durchblutung der Haut und Abwehrkräfte aktiviert. 

Als Auftakt zur anschließenden Schönheitspflege oder Entspannungsmassage sehr zu empfehlen.

Der Badespaß beginnt mit dem Jacuzzi- auch Whirlpool genannt. Bevor Sie in den Whirlpool steigen duschen Sie ausgiebig um möglichst wenig Fettstoffe auf der Haut zu haben. Im Pool gibt es 5 verschiedenen Positionen, bei jeder kommt aus vielen kleinen Düsen ein ganz nach ihrem empfinden regulierbarer Wasserstrahl. Ungefähr 20 Minuten lassen Sie ihren Körper durch Wasser an alle Stellen leicht massieren.

Danach duschen Sie und gehen zuerst in die für Sie individuell temperierte Trockensauna. Hier wird der Körper aufgeheizt, die Poren öffnen sich und mit dem Schweiß werden Schlacken und Giftstoffe herausgeschwemmt. In der Dampfsauna legen Sie sich auf die beizte Sitzbank, dies tut den Muskeln besonders gut. Die etwas geringere Temperatur als in der Finnischen Sauna und die hohe Luftfeuchtigkeit sind für manche Menschen belastender und wir empfehlen daher 1-2 kürzere Gänge als Abschluss zu nehmen.

Zwischen den Saunagängen duschen Sie immer wieder kalt – so wie es für Sie am angenehmsten ist, anschließend ruhen Sie. Unsere Saunen und der Whirlpool sind ideal für maximal 2 Personen.

Entdecken Sie unserern Wellness-SPA-Fitness-Bereich im FINIKAS auf Kalamaki. Wir freuen uns auf Sie.

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